Pár slov o mně

Víte, s čím se ve své praxi (a nejen v ní) setkávám nejčastěji? S potlačováním emocí.

Nechceme je dávat najevo, nikomu ukázat nebo zvědomit to, jak se cítíme.

Schováváme se za masky, které nás ochraňují a za různé role, ve kterých se cítíme bezpečně.

A jsme v tom tak dobří, že už si nedokážeme přiznat své emoce ani sami před sebou.

Bojíme se plakat, křičet, smát se, vztekat.

Když cítíme zlost a nejraději bychom někomu dali doslova pěstí, tak raději řekneme “máš pravdu, udělal/a jsem to špatně” a to proto, že si myslíme, že díky tomu budeme ve větším bezpečí a nic se nám nestane.

Tímto chováním si sami v sobě vytváříme nekončící vnitřní stres. Nejednáme podle toho, jak bychom měli, ale podle toho, co je nebo není přípustné v dané situaci, co je nebo není obvyklé, co se může a nemůže.

A tak potlačujeme to, co cítíme a postupně je nám díky tomu zdravotně čím dál hůř. Tento stres může za spoustu našich nemocí - např. autoimunitní onemocnění, pohybové problémy, kožní nemoci, vážné poruchy trávení, apod.

Ovlivňují to, jak se cítíme, jaké máme partnerské vztahy, jak si rozumíme s dětmi i rodiči, ovlivňují i naši práci, podnikání a vůbec ne v neposlední řadě hlavně naše zdraví. 

Takže jak z toho ven? Pro zvládnutí mnoha situací, emocí, našich nastavení nám nestačí si říct - příště už to neudělám. To je hezké přání, ale v realitě to nefunguje. Došlo mi to velmi rychle díky zážitkům doslova na vlastní kůži. My sami totiž jednáme na základě zažitých vzorců a modelů chování, které jsme se každodenně učili od našich prvních dnů a vůbec si je neuvědomujeme. 

Při konzultaci se mnou totiž objevíme právě ty vaše škodlivé skryté vzorce chování, které vás řídí. Vytáhneme je na povrch - zvědomíme je. A při dalším podobném jednání, už si jich budete vědomi. Už to nebudete jen vy, kdo se tak chová - ale budete to VY a VÁŠ VZOREC CHOVÁNÍ - získáte odstup a nadhled. A postupně i prostor pro úpravu svého chování a vybudování si nových vzorů a pravidel.

Nechci a nebudu vám lhát. Není to jednoduchá cesta, i když mnohdy může být velmi rychlá. Ovšem vždy je za každým úspěchem obrovská dávka vaší vlastní práce, úsilí a odhodlání. Nevzdání se při prvním nezdaru. Ale odměnou nám je to, že dosáhnete toho, po čem toužíte, že konečně budete spokojení a budete ve svém životě cítit naplnění a smysluplnost.

Jsem holka z maloměsta na severní Moravě (drsný kraj!) a jako hodně mladá jsem se přestěhovala do Prahy za svojí láskou. V rámci hledání letní brigády jsem zavítala i do IT firmy, kde jsem zakotvila na dalších 23 let. Vybudovala jsem si skvělou kariéru - od asistentky, přes mnoho manažerských pozic až po ředitelku jedné z dceřiných společností. Celou tuto dobu jsem prostě jela na plný pecky. 

U toho jsem se zvládla vdát i rozvést, vyslechnout si ne zrovna fajn diagnózu, vyzkoušet si alkoholismus, znovu se vdát, zjistit, že nikdy ve svém životě nebudu mít děti, znovu se rozvést, užít si deprese, seznámit s nejúžasnějším člověkem v mém životě, vzít si ho za muže i se skvělou dcerou (pak že nebudu mít děti - ha!), vyléčit se z nevyléčitelného, nechat deprese a sebelítost někde mimo můj život a po celou tu dobu se plně věnovat své profesní kariéře.